Hitteplan voor zomermaanden voor vakantieganger en bedrijf

In Nederland heeft ieder bedrijf een hitteplan of maakt gebruik van de algemene adviezen van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). In samenwerking met het ministerie van Volksgezondheid, het Rode Kruis en de Gemeenschappelijke Gezondheidsdienst (GGD) zijn de belangrijkste voorzorgsmaatregelen geformuleerd die nadelige gevolgen van de warmte kunnen beperken. Dit met het doel om gezondheidsproblemen te voorkomen en in ieder geval te beperken. Het Koninklijke Nederlands Meteorologisch Instituut (KNMI) waarschuwt met kleurcodes de mate van het gevaar voor de bevolking en dieren in de verschillende Nederlandse gebieden. Vooral vakantiegangers kunnen hun voordeel met de waarschuwingen van de overheid doen.

Uitdroging

Veel mensen hebben geen erg in het feit dat de brandende zon een hittegolf kan veroorzaken en kan leiden tot:

• Bewusteloosheid;
• Concentratieproblemen;
• Duizeligheid;
• Hoofdpijn;
• Kramp;
• Misselijkheid;
• Uitputting;
• Vermoeidheid;

Maar ook huidproblemen als:

• jeuk
• huiduitslag

In dit artikel is alles te lezen over de gevolgen van de wel heel vel brandende zon.

Hitteplan

Het is heel erg belangrijk dat een aantal zaken goed worden vastgelegd. Een goed hulpmiddel voor een aantal belangrijke (voorzorgs)maatregelen bij een brandende zon is een hitteplan. In een hitteplan wordt aandacht besteed aan een aantal belangrijke zaken. Voor al de onderwerpen, waaruit de verantwoordelijkheid voor een ander blijkt, zijn daarin vastgelegd.
Hierbij kan gedacht worden aan:

• Voldoende drinken beschikbaar stellen, ook als mensen geen dorst hebben.
• Alcoholhoudende dranken worden niet aangeboden.
• Schaduwrijke (werk)plekken.
• Dunne kleding dragen (beschikbaar stellen).
• Geen of nagenoeg geen lichamelijke inspanning tussen 12.00 en 16.00 uur.
• Zoveel mogelijk verkoeling in de schaduw van een boom, water of in een gebouw.
• Val niet in slaap onder een te warme afdekking (deken).
• Maak gebruik van zonwering.
• Maak gebruik van airco.
• Maak gebruik van een ventilator.
• Zorg voor voldoende ventilatie (zet ramen en deuren open).
• Zorg voor elkaar (niet alleen de planten tijdens de vakantie, maar ook de medemens als deze in je buurt aanwezig is).
• Hou het hoofd koel en maak geen ruzie met een ander.

Advies

De rijksoverheid heeft voor bedrijven en de mensen een aantal belangrijke adviezen geformuleerd. Het belangrijkste advies is: "drink minimaal twee liter water per dag en ga het dubbele aantal keren naar het toilet".
Daarnaast is het tijdig maatregelen treffen om de kleine kinderen en peuters en baby’s te beschermen is een belangrijke activiteit om de nadelen van een hete zon zoveel mogelijk te voorkomen en of te beperken. Drink voor dat je dorst krijgt en geef een ander ook te drinken voor dat de warmte gevolgen kan hebben voor het kind of volwassenen.

Tref voorzorgsmaatregelen voor je met vakantie gaat

Ook de voorjaarszon kan al invloed hebben op de menselijke geest. De keuze van de vakantieplek kan medebepalend zijn voor de voorzorgsmaatregelen die getroffen moeten worden.

Tijdens de vakantie, naar bijvoorbeeld Turkije, Griekenland en Italië, is het daarnaast erg raadzaam om er op te letten dat men niet gestoken wordt door een insect. Extra maatregelen ter bescherming om besmetting door de steek van een insect te voorkomen en om de gezondheidsrisico’s zoveel mogelijk uit te sluiten, is dan ook sterk aan te raden. Maak daarom een persoonlijk hitteplan (vakantieplan) waarin je alle te nemen maatregelen vastlegt.