Tekstschrijvert » Specials » Afvallen
Teksten lezen: de geschreven woorden tot je laten inwerken

Op dieet en toch afvallen tijdens de feestdagen

Op dieet en toch afvallen tijdens de feestdagen Afvallen is niet altijd even gemakkelijk en kost dan ook heel veel doorzettingsvermogen en motivatie. Vooral rondom feestdagen en tijdens de decembermaand is afvallen vaak echt een kwelling. Overal zie je de meest lekkere lekkernijen die dit jaar aan jou neus voor bij zullen gaan. Toch hoeft afvallen tijdens feestdagen geen straf te zijn. Ook voor mensen die op dieet zijn, zijn er tal van lekkere caloriearme borrelhapjes en andere lekkernijen te bereiden.

Afvallen en feestdagen

Op dieet zijn en feestdagen zoals kerst, verjaardag en oud en nieuw lijken vaak niet samen te gaan. Toch is niets minder waar. Ook tijdens deze feestdagen is het goed mogelijk om af te vallen of in ieder geval er voor te zorgen dat je net verloren kilo's niet meer aankomen. Afvallen is een kwestie van veel discipline. Dat geldt nog meer voor afvallen en op dieet zijn tijdens de feestdagen. Echter waar een wil is, is een weg en dat geldt tijdens feestdagen ook voor afvallen.

Tips om af te vallen tijdens feestdagen zoals kerst en verjaardagen

  • Wanneer je wil afvallen tijdens de feestdagen moet je bedenken dat eten alleen niet voor de gezelligheid zorgt. Al wil dat niet zeggen dat jij juist deze dag jezelf geen extraatje zou mogen gunnen.
  • Kies tijdens feestdagen in ieder geval voor magere producten.
  • Wanneer het mogelijk is neem dan een klein bordje. Dit zorgt er automatisch voor dat je minder eet.
  • Probeer de producten te kiezen die passen bij je dieet. Wanneer je bijvoorbeeld het Dr. Frank dieet volgt kun je beter een oliebol kiezen dan een stukje taart.
Gezonde en caloriearme borrelhapjes passend bij een dieet

Gezonde en caloriearme borrelhapjes passend bij een dieet

Het kan zo gezellig zijn. Op een mooie zomeravond gezellig in de tuin of in de winter bij de open haard, het drinken van een lekker glaasje wijn en het eten van lekkere borrelhapjes. Veel borrelhapjes…
Afvallen en calorieën: Oliebollen en appelflappen

Afvallen en calorieën: Oliebollen en appelflappen

Afvallen en de decembermaand lijken vaak niet samen te gaan. Zijn net de kerstdagen geweest, dan staan oud en nieuw al weer voor de deur. Dan komt men immers de oliebollenkramen weer op ieder hoek van…
Afvallen: Een oliebol is gezonder dan een eierkoek!

Afvallen: Een oliebol is gezonder dan een eierkoek!

Met oud en nieuw in aantocht vragen we ons opeens weer af hoe gezond of ongezond oliebollen eigenlijk zijn? Een oliebol is een vette hap, dus gezond kan het niet zijn. Toch bevatten oliebollen minder…
Afvallen en calorieën: Pepernoten en ander Sinterklaassnoep

Afvallen en calorieën: Pepernoten en ander Sinterklaassnoep

De maanden november en december zijn voor velen waarschijnlijk de moeilijkste maanden om af te vallen of om zich aan zijn of haar dieet te houden. Eind augustus liggen immers al vele Sinterklaaslekker…
Afvallen tijdens de kerstdagen

Afvallen tijdens de kerstdagen

De decembermaand is met al zijn feestdagen zoals oud en nieuw, kerst en sinterklaas onlosmakelijk verbonden met lekker eten. Afvallen en op gewicht blijven lijkt in deze maand dan ook onmogelijk. Toch…
Gepubliceerd door Tekstschrijvert op 29-12-2011, laatst gewijzigd op 10-09-2012. Het auteursrecht van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!